“가슴이 답답해… 혹시 심장병인가?”
갑작스러운 가슴 통증, 숨가쁨, 어지럼증… 이런 증상이 나타나면 누구나 심장병을 의심하게 됩니다. 특히 심근경색은 조기 발견이 생존율을 좌우하는 무서운 질환이죠. 하지만 심근경색 증상은 남녀에 따라, 사람마다 다르게 나타날 수 있어서 더욱 주의가 필요합니다.
오늘은 심근경색의 전조증상을 남녀별로 자세히 알아보고, 혹시라도 심근경색이 의심될 때 어떻게 대처해야 하는지 알려드리겠습니다.
심근경색, 왜 무서운 걸까?
심근 경색은 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장 근육이 괴사하는 질환입니다. 마치 심장에 혈액을 공급하는 고속도로가 막힌 것과 같다고 생각하면 됩니다. 심근 경색이 발생하면 심장 기능이 급격히 저하되어 심부전, 부정맥, 쇼크 등 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.
심근경색, 남녀가 다르게 느끼는 이유는?
심근 경색은 남성보다 여성에게서 증상이 다양하게 나타나는 경향이 있습니다.
- 남성: 가슴 중앙에 짓눌리는 듯한 통증, 왼쪽 팔이나 어깨로 퍼지는 통증, 숨가쁨, 식은땀 등이 주된 증상입니다.
- 여성: 가슴 통증 외에도 소화불량, 속쓰림, 메스꺼움, 피로감, 어지럼증, 턱이나 등의 통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 심지어 일부 여성들은 아무런 증상 없이 갑자기 쓰러지는 경우도 있습니다.
여성의 경우, 남성보다 증상이 모호하고 다양하게 나타나기 때문에 심근 경색을 놓치기 쉽습니다.
심근 경색, 조기 발견이 중요한 이유
심근경색은 시간과의 싸움입니다. 심장 근육이 손상되는 시간을 최소화하기 위해 빨리 병원에 도착하여 치료를 받는 것이 중요합니다.
심근 경색 초기 증상을 놓치지 마세요!
- 가슴 통증: 압박감, 쥐어짜는 듯한 느낌, 답답함 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
- 호흡곤란: 숨이 차고 헐떡거리는 느낌
- 식은땀: 이마에 땀이 송글송글 맺히고 몸이 차가워지는 느낌
- 메스꺼움, 구토: 소화불량, 속쓰림 등 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.
- 어지럼증, 현기증: 갑자기 어지럽고 균형을 잃는 느낌
- 피로감: 평소와 다른 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.
- 팔, 어깨, 목, 턱 등의 통증: 가슴 통증과 함께 팔, 어깨, 목, 턱 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.
심근 경색, 어떻게 대처해야 할까요?
- 119에 신고: 즉시 119에 신고하여 도움을 요청하세요.
- 안정: 편안한 자세로 누워 휴식을 취하고, 움직임을 최소화하세요.
- 약 복용: 평소에 복용하던 심장약이 있다면 지시대로 복용하세요.
- 응급실 방문: 구급대원의 지시에 따라 병원으로 신속하게 이동하세요.
심근 경색 예방, 어떻게 해야 할까요?
- 금연: 흡연은 심혈관 질환의 가장 큰 원인 중 하나입니다.
- 혈압 관리: 고혈압은 심근경색의 주요 위험 요인입니다. 혈압을 꾸준히 관리해야 합니다.
- 혈당 관리: 당뇨병은 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 혈당을 꾸준히 관리해야 합니다.
- 콜레스테롤 관리: 고지혈증은 혈관을 막히게 하는 주요 원인입니다. 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다.
- 규칙적인 운동: 유산소 운동은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 균형 잡힌 식단: 과도한 포화지방, 트랜스지방 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 생선 등 건강한 식단을 유지해야 합니다.
- 정기적인 건강검진: 심혈관 질환을 조기에 발견하고 예방하기 위해 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.
심근 경색은 조기 발견과 빠른 치료가 생명입니다.
평소 건강 관리에 신경 쓰고, 위에서 설명한 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 진료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 통해 심근경색을 예방하고, 건강한 삶을 누리세요!
참고 자료:
- 국가건강정보포털: https://health.kdca.go.kr/
- 대한심장학회: https://www.ksc.or.kr/
주의: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 의사와 상담하세요.
